鸡蛋豆腐是一道非常受欢迎的中式菜肴,简单易做又营养丰富。以下是鸡蛋豆腐的一般做法:
所需材料:
– 鸡蛋2个
– 豆腐1块
– 青葱适量
– 姜末适量
– 酱油适量
– 食用油适量
步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中打散,加入适量的盐和清水搅拌均匀。
2. 将豆腐切成小块,放入开水中煮至变软,捞出备用。
3. 热锅凉油,加入姜末煸炒出香味,然后加入豆腐煸炒至软。
4. 加入适量的酱油和清水,煮至汤汁收干。
5. 最后加入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可。
鸡蛋豆腐做法简单,口感鲜美,既适合早餐也适合午餐或晚餐。它富含蛋白质和钙,可以帮助促进骨骼健康。同时,豆腐是一种营养丰富的食物,可以帮助消化和降低胆固醇。希望您喜欢这道鸡蛋豆腐做法!