如何制作让小孩健脾养胃的山药红枣糕

山药红枣糕是一道美味又健康的中式糕点，既美味又营养，非常适合小孩子食用。那么，如何制作让小孩健脾养胃的山药红枣糕呢？

我们需要准备以下食材：

– 山药：100克

– 红枣：100克

– 糖：50克

– 水：适量

制作步骤如下：

1. 将山药去皮，切成小块，放入碗中，加入足够的清水，浸泡30分钟，直到山药变软。

2. 将红枣去核，切成小块，放入碗中。

3. 将浸泡好的山药和红枣混合在一起，加入适量的糖，搅拌均匀。

4. 将混合物倒入平底锅中，用中火翻炒至凝固。

5. 将炒好的混合物切成小块，即可食用。

温馨提示：

– 如果孩子消化系统不太好，可以适量减少糖的用量。

– 如果孩子不喜欢甜食，可以替换糖为其他甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆。

– 如果孩子正在长牙，可以适量减少山药的用量。

制作山药红枣糕需要一些耐心和细心，但通过逐渐增加糖的用量和调整烹饪时间，可以制作出美味的山药红枣糕，让小孩健脾养胃。