您的位置 首页

茄子炒素鸡

素鸡茄子炖粉条是一道健康美味的家常菜,既简单又营养,适合各个年龄段的人群食用。以下是素鸡茄子炖粉条的做法,供参考。

所需材料:

– 茄子 2个

– 鸡胸肉 1块

– 粉条 1根

– 葱姜蒜适量

– 食用油 适量

– 盐 适量

– 鸡精 适量

– 生抽 适量

– 清水 适量

步骤:

1. 茄子去皮切块,鸡胸肉切成薄片,葱姜蒜切末备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入茄子煸炒至变软。

3. 加入鸡胸肉,煸炒至变色,加入清水,烧开后转小火煮10分钟。

4. 加入粉条,继续煮5分钟左右,直至粉条变软。

5. 加入适量的盐、鸡精和生抽调味,搅拌均匀即可。

特点:

– 茄子和鸡肉的香味被炖烂,口感鲜美。

– 粉条的弹性和口感极佳,搭配合理。

– 这道菜营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道健康美味的家常菜。

素鸡茄子炖粉条的做法非常简单,适合家庭日常食用。如果喜欢这道菜,不妨自己动手尝试制作,享受美食的同时也享受健康。