选择适合自己的防晒霜对于干性和敏感性皮肤来说尤为重要。如果皮肤是干性的，可能会对油腻的防晒霜感到油腻不适，而敏感性皮肤则会对香料、酒精和其他刺激成分感到敏感。因此，选择适合自己皮肤类型的防晒霜至关重要。

干性皮肤

干性皮肤需要选择具有较高保湿成分的防晒霜。这些成分可以帮助皮肤保持水分，减少皮肤干燥和不适感。一般来说，含有玻尿酸、甘油等保湿成分的防晒霜更适合干性皮肤。此外，干性皮肤的人也可以选择轻薄的防晒霜，以避免防晒霜油腻感过重。

敏感性皮肤

敏感性皮肤需要选择温和、不刺激的防晒霜。含有苯甲酸、酒精等刺激性成分的防晒霜可能会令敏感性皮肤感到不适，因此需要避免使用。敏感性皮肤的人也可以选择植物成分的防晒霜，这些成分温和不刺激，适合敏感皮肤使用。

此外，敏感性皮肤的人在涂抹防晒霜之前最好先做过敏测试，以确保防晒霜不会对皮肤造成刺激。在涂抹防晒霜时，应将其均匀地涂抹于皮肤上，避免遗漏或过多涂抹。

选择适合自己皮肤类型的防晒霜是干性和敏感性皮肤选择防晒霜的关键。应尽量避免使用含有刺激性成分和不适合皮肤类型的防晒霜，以确保皮肤健康。